42歳で人生リタイア

ずーっと底辺(。-_-。)

えー!寒い!

 

もう!この気温差・・・自律神経ぶれぶれ😣😣

 

今朝は半袖ぢゃ、寒いぐらい。

メンタルクリニックの先生が

『9月の涼しい風が吹く頃にメンタルぶれるから』て言ってた!!

 

 

気をつけなければメモメモ_〆(¬_¬)β<フムフム

 

 

昨日は親戚のおじちゃんが趣味で葡萄作ってて送ってくれた(≧∇≦)

 


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毎年、腕を上げてて・・・凄い美味しい😋😋

種なしだし、ポリフェノールいっぱい!

葡萄好きだからバクバク食べてます。

 

おじちゃん、ありがとう┏○ペコッ

 

北海道からは、おーーきなメロンが届いたので熟し中🍈

 

 

結局・・・・・・『孤独』て悲しくなる日が多いケド

孤独ぢゃないんだ・・・とモノ貰って気付く😅

 

 

貰えてるうちは、まだ大丈夫だっ!

 

 

冷たい雨の朝。昨日より湿気が酷くなく

動悸も少し平気( *´︶`*)

 

また、酷くなったら薬飲も!!

ガマンしてはならぬ。

 

 

このまま・・・秋に突入しないかなぁ。

 

リウマチは痛くて、、ほぼ、もぅ右手を使える事は少なくなってきたけど

左手あるし!あまり、ココで悩むのは止めよう。。。

 

こんな手で、仕事なんかあるのかなぁ。

いちおー仕事探しに着手しました(笑)

 

 

さぁ!今日も1日堕落な日をがんばろー⤴⤴

 

 

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投薬で楽になる。

 

朝から気温は昨日より低く過ごしやすいのに

湿気が凄くて💦💦

 

ドライ入れたり横になったりしてても

動悸やら不調で泣きたくなって・・・。

 

 

ドグマチール+コンスタンを飲みました。

 

 

即効性があるので、直ぐに効いてくれて

いま・・・少し『平常心』デスε-(´∀`*)ホッ

 

 

我慢してバカみたいだった⤵⤵

 

 

つい、こんな事ぐらいじゃ!!て我慢しちゃうんだよね。

 

先生や薬剤師サンから

『我慢するより飲む!』て何度も言われて

飲むと直ぐに楽になるの分かっているのに。

 

 

この薬を飲むまでは

『体調不良は自分の弱さだ』とか

『自分がいけないんだ』とか

 

長いパニック障害を自力で治す事に必死で

治らないと泣いて・・・泣いて・・・

弱い自分を責めて。

 

 

先生と薬剤師サンに楽に生きよう!て

何度も何度も背中押されて。

 

 

辛いんだから飲めば楽になる。

 

余り、最近は飲まなかったから

また、、我慢しちゃって。。。

 

 

今日は湿気で・・・凄く体調悪くて😢😢

 

 

11:00に飲んで・・・今はスッキリ!

エアコンも消して、自然の風でも落ち着きました。

 

 

もう、パニック障害とも20年の付き合い。

自力で耐えて20年。

辛くて怖くて泣いてばかり。

 

 

去年からパキシルと、ドグマチール+コンスタンを出されて初めて、パニック障害と向き合う治療になりました。

 

 

ホントにホントに楽になりました。

 

 

外に出れて買い物に行けて

レジに並べて😢😢

 

 

昨日の猛暑も乗り越えられたんだから!

これぐらい耐える!なんて

頑張ってしまいました。

 

 

 

薬の善し悪しは人それぞれだけど

泣くぐらいなら、、そんなに苦しいなら

我慢しちゃダメだね!

 

 

反省・・・。

 

 

はぁ、楽になりました。

 

今日から少し雨で気温が下がるみたい!

強くならなくてイィし

頑張らなくてイィんだよね。

 

 

ちょっと遅い朝バナナを食べて

今日も1日頑張ります( *´︶`*)

 

 

 

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