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痛みとパニックと・・・おひとり様と。

膠原病・パニック障害・若年性更年期と共存してます。お一人様の小さな幸せ探しブログです。

家族間の回収!

今日は月末~~(≧∇≦) 『家族金融』から(爆) 金借りてる長男に借主のアタシと3番目弟から回収電話をバンバン鳴らされる(笑) 逃げ切りたい……長男(--;) 逃がしませーんψ(`∇´)ψ もうさぁ~7歳も下の弟から、金借りてるとかぁぁー(▼皿▼)y-~~~ アタシからもだ…

じゎじゎ来てるぞ~

0:30就寝、10:00起床☁☁☁ どんより天気で、痛みがじゎじゎ来てる感あり(´・ω・`)ショボーン 昨夜は朝方まで子供達騒いでて ちぃーっとも寝れなかった 今日で3月も終わりだね! 明日からは子供達も就職、進学と離れ離れになるから……最後の宴だったみたいデス。 だる…

騒がしい夜♪。.:*・゜

1日疲れたぁ⤵⤵ 今日の出費↓↓ 画像直さないwww リサイクルショップで家具4点! イィ物、買えました(≧∇≦) 早速、子供部屋にセッティングして 満足満足 その後、外食へ(((o(*゚▽゚*)o))) 帰宅後は……子供が友達2人を連れて 鍋ぱーちぃー 3人で仲良く作る18歳の…

暖かいよ~

1:00就寝、9:00起床☀☀ 小春日和な朝デス。 寝汗は相変わらず( ̄▽ ̄;) もぅ~~~~~(ノ≧ρ≦)ノいやじゃぁぁぁぁ 1:00就寝の割には朝スッキリ起きれる。 痛みは少しあるけれど、腫れはないし! でも・・・・・・こう痛みが治まると仕事しなくちゃ!て焦るんだよね。…

何故……寝れぬ(--;)

1:00就寝、9:30起床☀☀ (ノω・、) ウゥ・・・何故、毎日10時とかに寝れないんだろぅ。 最近1:00パタンだよ。 寝汗ないけど1回4:00に必ず起きちゃうし。 ホント!質のいい睡眠取れないよなぁぁ。 昼まで寝てることは無くなったのケド 10:00就寝、7:00起床みたいなぁ~…

1万ゲト(  ̄▽ ̄)v

ヽ(*゚∀゚*)ノわぁーいわぁーい 金底尽きる前に1万貰った~(爆) パラサイトずぅーっと底辺ダメダメ娘に ┏○)) アザ━━━━━━━━ス! い、い、生きられる_| ̄|○ 午後から実家へ~~♪ タダ風呂&タダ飯食べてん サッサと帰宅♪~(´ε` ) 久しぶりの湯船が~幸せ リウマ…

今月最後の通院終わり!

いっちばーん!でメンタルクリニック終了なり~(≧∇≦) 混む前に行ってヨカタ マイスリーとパキシルだけ貰って来て この良い状態が( パニック障害 )三ヶ月続けば……パキシル断薬するみたい。 大体80%の方が再発なしで過ごせてるみたい。。 アタシは夏に体調激悪…

メンタルクリニックへ

1:00就寝、8:00起床☀☀ 夜中に2回起きる⤵⤵ 寝不足・・・・・・なぅ。 子供が急に0:00泊まりに来て(--;) ちょこちょこ起きてしまった。 身体は・・・・・・・・・・・・痛くな~~い⤴⤴ので 久しぶりに布団干せたー!! トイレ掃除もでけた~♪~(´ε` ) さぁ!今からチャリで(´…

1日寒かったな。

子供の病院……雨でぐちょぐちょ(´;ω;`) 凄い寒かったケド、これで1つ終わり。 1日ひとつの用が無事に終わると ホッとするよ。 今日の出費は健康診断に¥12000なり よって、、買い物はなしっ! 余り野菜で、うどんだけ。 in たまご。 ヨーグルトだけポイン…

さむーーーいっ!!

0:30就寝、9:00起床☔☔☔ 2:30頃、一度起きる。 寝汗・・・・・・びちょびちょ(--;) マイスリー2.5㍉の方が眠れてる(笑) どして??? 今朝は真冬並に寒いデス(*´д`*) 身体中、冷え冷えだよ。 こんな中、、昼前から進学用の健康診断へ子供と病院へ・・・・・・泣きたい(。…

食後のパキシル(・∀・)オッケー!

パキシル、、いつ止めるんだろぅ? 火曜日にメンタルクリニックだから、聞いてみよ! 今日は楽しみテレビ日曜日 オヤツ準備万端(*^^*) 昼前に雨の中……何故か?シュークリームだけ持って来た(。-`ω´-)ンー たくさん愚痴言ってたから聞いてあげた。 んでシューク…

冬に逆戻りな朝

さぶい(*´д`*) 冷たい雨の日曜日☔☔ 2:00就寝、9:00起床。 熟睡したのか?早起きでけた! 寝汗は昨夜はかかなかった(*^^*) 寒くてコタツから離れられないよ~ 4月から3番目の子供と離れて暮らす予定で(今も離れては居るけど、たまに来る) ワンルーム行こう…

お餅入りロールレタス

(*´д`*)ハァハァ 夕飯作り・・・・・・がむばった_| ̄|○ 痛くないとはいえ、動かない指で料理は 本当に倍、疲れるよ(--;) 今日はね、お餅入りロールレタス また、ひとりなのに作り過ぎ( ̄▽ ̄;) 結構……多めの家族で過ごして来たので イマイチ・・・・・・1人分が出来ない…

痛みのない朝

(((o(*°▽°*)o)))わぁーい 痛くな~~~い⤴⤴⤴ 何故だろぅ・・・・・・。逆に不思議。 0:30就寝、9:00起床☀☀ またビチョビチョ寝汗で4:00起きて着替える。 っっとに!風邪引きそう 厚手のパジャマしかないからユニ○ロで パジャマ買いたいな~~ 金ないなぁ~~~(´._…

自炊

外食しないで頑張るアタシ( ̄^ ̄ゞ ただ単に・・・・・・出かけるのが、めんどくさいのねー まだ寒いのに…………冷やしうどん(。-_-。) 小籠包を付けてみた! 今日はトマトときゅうり、豚肉入れてみた! か、か、完璧(笑) お腹空いたから6:00に食べちゃって この後……大…

痛み止め注射効いてないし(。-_-。)

23:30就寝、9:00起床☀☀ 案外・・・・・・早起きだっ! 夜中1:30にガチャガチャ鍵が開き(--;) 人のお菓子を食べるだけ食べた痕跡を残し 7:00にはまた、ガチャガチャと出ていった。 何者~~~~Σ(●д●) おかげで、せっかく寝れたのに 何度か起きてしまったょ⤵ 朝、…

ケアラム25mg追加

夕方行かずに昼前に膠原病科へ。 ずんごい混んでた(╥_╥) 素直に夕方にすれば良かったよ。 4時間かかりました 骨の変形が進行してるので、ケアラムを追加デス。 ケアラム 疾患修飾性抗リウマチ薬のうちの免疫調整薬の仲間です。化学構造上は、既存の抗リウマチ…

早起き出来ず(T_T)

1:30就寝、10:00起床☁☁☁ 7:00のアラームは止めたらしい(--;) 今日も寝汗びっしょりデシタ。 風邪ひきそうだよ。 寝坊したので病院は夕方にしよう! 痛みはMAXではないから少し楽かな。 関節の腫れもないし(*^^*) マイスリーも10㍉から下げてるけど、寝るのに…

茶色過ぎる夕飯

なんか~~汚い(笑) 今日は、納豆・焼きそば・初☆缶詰 茶色・・・・・・な食卓(--;) トマトぐらい切ればヨカタ_| ̄|○ 缶詰は・・・・・・う~ん・・・・・・犬にあげてる・・・・・・匂いが・・・・・・若干・・・・・・。。。 い、い、いや*1 結構、美味しかったッス! 骨まで食べれるから栄…

缶詰め買ってみた!

寝てはならぬ(´;ω;`) 10:00から2時間リハビリへ。 最高に眠かった……。 その後スーパーへ(≧∇≦) おひとり様・・・・・・魚焼かないから 缶詰だっ!!と思い買ってみた! あとフルーツ缶も 魚の缶詰を食べた事ないから、お試しにね。 美味しかったら~魚は缶詰に…

遅寝、早起き

2:00就寝、7:00起床☀☀ 有り得ない・・・・・・早起き( ̄▽ ̄;) 不眠症・・・・・・寝よう!寝よう!と気張り過ぎて・・・・・・気分悪くなる(*´д`*) 遅寝、早起きに方向転換!! 起きれたのが奇跡(笑) 昼寝はしてはならぬっ❗❗❗❗ また寝汗びちょびちょ⤵⤵⤵ なんなん?どっか悪い…

ハンパない寝汗

0:30就寝、10:30起床☔☔ ものすっご!!寝汗で(--;) 2回起きて着替える。 寝汗・・・・・・なぁぁぜぇぇー? 甲状腺かな?? この二日間……寝汗で起きる。 昨夜はマイスリー10㍉を2.5㍉に減らしてみた! これからは2.5㍉で頑張る! マイスリーせん妄、マジヤバイ…

今日は外食

自炊・・・・・・疲れた(笑) 1:30就寝、9:30起床☀☀ 今日もイィ天気(≧∇≦) 朝に卵やジュース、焼きそば(常にコレ)などを買いにドラッグストアへ。 今日の出費↓↓ ¥460なり~。 もぅ毎日買い物疲れる(*´д`*) まとめ買いしたいっ!ケド荷物持てない(╥_╥) なんか疲れたか…

今日の出費

珍しく大きなショッピングモールへ。 入学式の準備して来た。 とりあえず一式・・・・・・買って貰えた(笑) いや……ちゃんと、お金用意したんだけども なんか・・・・・・めっちゃ!出す気満々だったから・・・・・・素直に財布しまった(爆) ありがとでーす┏○ペコ❤ 狙うは財布!…

早起き~

23:30就寝、9:30起床☀☀ 早起き出来た( ̄^ ̄ゞので、洗濯・布団干し。 花粉凄そうだけど、酷い花粉症ではないから干しちゃった! 地味に布団干しが趣味www 三日間便秘気味が解消( *´︶`*) 腸……大事(笑)昨夜の山盛りヨーグルトが効いてくれたんかなぁ。 はぁ~…

寝返りがツライ夜が来た。

三日間食べる予定のカレーが、もうない(╥_╥) つけパン 夜はカレーと、もずく。 目玉焼き乗せ~ こんな……オシャレぢゃない食事を載せるアタシのセンスなさ(笑) んな、おひとり様・・・・・・豪華な食事は外食以外ないゎ。 基本・・・・・・洗い物イヤだし(--;) でも、寝…

寝すぎだゎ。

0:30就寝、11:30起床☀☀☀ 余りの遅さに布団干せず(´;ω;`) どんだけ寝るんだよっ!! 寝返り打つ度に起きてるから寝てるような寝てないような。 昨日は午後から愛犬に会いに行き 夕方にリハビリへ。 凄い混んでて疲れた⤵⤵⤵ こんな遅く起きたからリハビリ行…

今日の予定終わり。

いだぐで、いだぐで寝れないし(´;ω;`) そんな中、早起きして☀☀ 溜め息出る着替えして、のら~りケースワーカーさんとこへ。 あぁ~辛かった(--;) 帰りに買い物へ。 食べ過ぎ!我慢!で、結局・・・・・・夜中にカロリーメイト食べちゃうんだけど 我慢してるか…

眠れずに。。。

3:30就寝、11:00起床☀☀☀ マイスリー飲んだけど眠れず(--;) 仕方ないから夜中にゲムしたり~また!カロリーメイト食べちゃったよ(╥_╥) アタシ・・・・・・大丈夫でしょうか?? 起きた瞬間にケースワーカーさんから着信! 出れた~~セーフ 書類書きに来て~連絡…

パキシル

今日、立ち読みした雑誌に SSRIの効果はないとか、パキシルの効果はなく、、自然に?治せる・・・・・・みたいな記事が。 (。-`ω´-)ンー どうなんだろうね? アタシはパキシルを飲み始めてから、明らかにパニック障害が良くなりました。 今は……頓服なしで電車も買い…

今日の夕飯。

kitchen寒すぎ(╥_╥) めんどくさいが夕飯作る。 今日の夕飯↓↓ 鶏肉の甘辛煮 野菜の中華スープ 納豆。 鶏肉の横にあるのは、冷蔵庫で瀕死状態だった……いんげん。。。 色良く煮ろよ!ってね(T_T) 肉も食べたし、大豆、野菜・・・・・・。 上出来ぢゃないかっ!(笑) も…

難しい話だ!

お昼寝してたら昼間っから子供来て(--;) ど偉く難しい経済学の話を好きなだけして・・・・・・居なくなった(´;ω;`) (。-`ω´-)ンー 果てしなく難しい話だた!! 今から勉強しよう!と本気で思った⤵ 各自、、好きに過ごしてる(笑)1番目のw家族の話もして・・・・・・(何…

今日の出費。

さ、さ、寒かった(--;) 1日1回外出(・∀・)オッケー! ちょっとコンビニで本、立ち読み その後、ドラッグストアへ。 今日の出費↓↓ 牛乳とカフェインレスコーヒーだけで ¥1006なり~。 カフェインレスコーヒー高いよ(T_T) で、好きな本(爆)¥360なり~ PHPシリー…

寒い(´;ω;`)

2:00就寝、9:00起床☁☁☁ 何だか眠れなかったなぁ。 寝返り打つ度に激痛で熟睡出来ず。 ひんやり寒い朝。 夜中にカロリーメイト食べちゃった でも今日も快腸、快便(笑) 腸……大事✋✋ 寒いし痛いけど~洗濯干したら! ドラッグストア行かなきゃ メモした以外は買…

シャワーという名の偉業!

久しぶりのシャワー(爆) 日々・・・・・・痛い人間は風呂が1番ツライ 今日は身体だけwww 身体と髪の毛は交互ですぅ。 なんせ・・・・・・拭けない(笑) はぁぁサッパリしたぁー(*^^*) たかが・・・・・・シャワーでさえ、ものすっご!時間かかります。 拭くのも撫でてるだけ(((…

ダラダラ~~

雨な朝☔☔ 23:30就寝、10:00起床……遅っっ! 中途覚醒1回あったケド直ぐに寝れた~。 お腹がキュルキュル鳴ってて⤵明らかに暴飲暴食だよ(--;) 昨夜は常薬+胃薬飲んだ! ホント・・・・・・1日ぐらい絶食して治さないとだぁぁ(´;ω;`) 今日の夜に雪降るらしい。…

今日の夕飯。

あれから( いつから? ) 愛犬に少し会いに行って弄り回し❤ 帰宅してゴロゴロ☆。.:*・゜ 今日の夕飯↓↓ 挽き肉とキャベツ丼(笑) すいとん もずく。 いや~~今日も上出来ぢゃないかっ!! 全部、余り物~~(*´д`*) すいとんは、粉と卵あればいいから良く登場…

お腹が痛い(→o←)ゞ

1:00就寝、8:00起床☁☁☁ 夜中に食パン+バターたっぷり+ブルーベリージャムなんて食べちゃって(;_;) みぞおち?が痛い(→o←)ゞ ネガティブ⤵⤵⤵ 10:30~12:30までリハビリと注射へ。 そのままドラッグストアへ 今日の出費↓↓ 愛飲の『ぐんぐんグルト』乳酸飲…

夕飯でけた(≧∇≦)

日曜日の夜は忙しい テレビいっぱいやるから(笑) 昼ごはんは、、 トマト入りスクランブルエッグとチーズトースト オヤツは歌舞伎揚げ食べたり~チョコ食べたり~(((^^;) 今日は外出なしっ!よって出費ゼロ円 貧祖な夕飯出来上がり~ また画像の向きが ちくわ…

日曜日。

22:30就寝、10:00起床☀☀ 中途覚醒もなく痛みで熟睡は出来てないケド マイスリー効いてイィ感じ(*^^*) 今朝の夢はあぶ刑事の一員としてw 刑事役でした(笑) の~して?あぶ刑事が出てきてるのか? 不思議で仕方ない朝(--;) 昨日居た子供の洗濯(・∀・)オッケー! ク…

残り物夕飯。

あまりに茶色の夕飯に少しゲンナリ(T_T) 〇 余りのシュウマイ 〇 また、ひじきの煮物 〇 昼の焼きそば 彩り悪っっっ!! トマトぐらい切れば良かったなぁ。 んでオヤツは毎度のフルグラ~ ヨーグルトうまうま( *´︶`*) 今まで食は細いし、ご飯とか別に食べな…

リハビリへ。

10:30~12:30までリハビリ。 行くまでが~しんどい(--;) ノイトロピン注射しながら、ナースさんと楽しいお喋り(≧∇≦) リハビリ行くのはメンドイけど、ナースさんやリハの方達との時間は楽しいから、、何とか続けてる(*^^*) バイト行く前に子供の珍しく昼ご…

寝てても痛い(*´д`*)

23:30就寝、9:30起床。 マイスリー効いて寝れたけど 寝てる間も痛さは感じて 何度も寝返り打つ。 寝ているようで寝ていない感じかなぁ。 夜に食べすぎたから久しぶりに胃薬飲んだ。 寝る直前まで何かしら口に運んじゃうんだよね~~。 昨夜から子供が泊まり…

今日の出費。

午後から愛犬に会いに 帰りにコンビニ寄っちゃったよ(--;) だから外出って嫌(ーωー).oO 出費↓↓ 夕飯はオニギリとサラダ買ってしまいました。 今日は作らな~~~い⤵⤵ 残りの、ひじきの煮物食べなくちゃ! コンビニ高いんだけど スーパーが近くないからさぁ…

寝汗が凄い。

(;´・ω・)ウーン・・・毎日、寝汗が 昨夜は2時に目覚めてしまい、小さなアンパンを2つ食べてしまいました_| ̄|○ 反省・・・・・・。 朝から胃がもたれてる⤵⤵ マイスリーは何故か?また効くようになり 寝落ち出来てます。 痛み復活(;_;) 寝てても痛いし。 でも!お天気…

今日の夕飯。

昼寝しないで頑張った( ̄^ ̄ゞ 今日の夕飯 カジキマグロの黒胡椒トマトソース 椎茸のバター焼き ひじき入り卵焼き 韓国海苔 今日も上出来だ!(笑) もぅ~明日から外食にする~(*´д`*) カジキは、身体に悪いぐらい黒胡椒をかけて(笑) バター焼きにして、みじ…

1分動画が好き

色々出てる1分動画 LINEやTwitterで流れてくるの、ぽちぽち見てるの楽しい♪ お豆腐を使ったおいしいシュウマイはいかがですか?ごま油で風味がましてキャベツとの相性も抜群です!豆腐シュウマイならフライパンでできるので楽チンです! pic.twitter.com/yh…

ミラクルが起きてる!

今日は痛みがドンドン和らいできてて 布団干せた( ̄^ ̄ゞ 掃除機かけられた( ̄^ ̄ゞ ミ、ミ、ミラクルな1日だっ! チャリで光熱費入金も行けた~ 愛犬ともイッパイ遊べた 今日は絶好調だぁー(≧∇≦) シャンプーもデケタ♪~(´ε` ) 気持ちいいよ~⤴⤴⤴ 朝、昼ご飯な…

福山夫妻が(笑)

今日の夢(--;) 福山夫妻が(笑)アタシに子供を預けに来た・・・・・・件について。 全くファンでも何でもないw なぁぁぜぇぇー(ーωー).oO んで、その赤ちゃん連れてコンビニ行ったら 定員がバブル時代の風貌の 工藤静香だった・・・・・・件について。 アタシの脳は大丈…

痛みが軽いうちに。

がむしゃらにぃぃー! 簡単ストレッチ たまにしか出来ないからね。 関節は余り使えないから、身にならないかも?だけど……痛みが弱い日は身体動かさないと!! 骨粗鬆症が90歳なので( ̄▽ ̄;) 骨の薬とビタミンDは毎日デス。 太陽に当たるのが良いとは言うけど …

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