ずーっと底辺。

ずーっと難病。ずーっとギリギリ。早々と人生リタイアしてみました。

5:00起床☀︎

 

全然・・・寝れなかった(;_;)

二度寝も出来ず、5:00から起きてる。

 

珍しく身体の疲れが心配した程でもなかった!

 

ので、秋支度。

 

タツ布団干したり、敷パットを秋用干したり

干せるもの全部出して、すっかり部屋が真っ暗(。-_-。)

 

今日しか晴れはないらしいから、朝から頑張っちゃった♪

 

朝晩の寒さで、観葉植物の葉が下向きに😭

出窓のカーテン開けて

朝陽をたっぷりと浴びさせてます。

 

 

来てます・・・大好き・・・寒冷前線

嬉しいな(*・ω・*)wkwk

 

リウマチのクセに冬が好きとか、先生には言いずらいよね。。。

 

暖冬なのかね?

レイノー症候群も出ないで済むかな?

毎年・・・「これ以上なったら切断なるよ!」て

脅かされてます(((((´°ω°`*))))))

 

部屋で手袋するよ。

 

まさかね、、暖冬使いませんので✋なんて

間違っても言えないわ。

 

「リウマチ患者だろぉぉぉ!」て怒られるに違いない。

 

冬は金の貯めどきやねん!!!

夏はエアコンガン回しだから、冬しかないねん!

シェーグレン症候群、飲料代が嵩むので

冬はホット作るから出費ないし!

 

冬に、なるだけ貯金を崩さずに行くしかないのや~

 

 

ただ、、冬はワンコの狂犬病・予防接種あるから

結局・・・貯金が減る。

 

世の中、上手く出来てるな!

 

 

早起きして、家事も終わったので

まんぷく観て、100均に行って味噌玉作りの材料を揃えて来る。

 

そろそろ、味噌玉が残り少ない。

 

やぱ!味噌汁は美容にも健康にも良いらしい。

NHKの特集で言ってたよ。

 

1日2回の味噌汁・・・頑張ってます💪💪

 

昨夜の夕飯↓↓↓

 


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納豆+めかぶ御飯。

茄子の味噌炒め。

トマトと卵炒め。

 

あ!トマトも朝晩、食べてる😊

 

で、寝る前にキウイ+ヨーグルトです。

 

このルーティンは守ってる。

 

それと、筋トレ+ストレッチ💦💦

かなり太って来たので年末までに腹を割る(笑)

 

痛いけど・・・元々、運動が好きだから

筋トレ楽しい♪

 

若い時はジム3つ、スイミング、フラダンス、バレーボールをやってた。

20代は3人産んだ後の体型維持に必死!

 

 

結局・・・病気が進行して

10㌔痩せる未来があるなら、やること無かったw

 

今は、走ったりは出来ないし

筋トレも関節は使わないように・・・しか出来ないけど

諦めずに飽きるまで頑張る・・・つーもーりー。

 

 

今日は1日長そうだな。

 

 

Twitterも、やっぱりつまらないし

Instagramも、シャレオツな場所なんて行かないし

ブログで独り言、書いてるのが1番楽しい(笑)

 

 

 

ホント、ただの独り言なのに

訪問してくれた方・・・ありがとぉ(┯_┯)

 

 

ネタはあるんだけど(しかも、しょーもないネタ)

なかなか、披露する勇気ない(笑)

 

 

 

さてさて、朝ドラだっ!

でゎでゎ、今日も1日頑張ろー😁

 

 

ばいばーいヾ(*´∀`*)ノ

 

 

 

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